Ginkgo biloba
Escrito por olguita   

Originiario de Asia, más concretamente de China y Japón, es uno de los árboles más longevos y cuyo uso medicinal se remonta a más de 5.000 años atrás.

Se utilizan sus hojas, sobre todo para proteger la salud de los vasos sanguíneos, especialmente los capilares cerebrales, por lo que se considera un excelente protector de la salud cerebral, gracias a su riqueza en flavonoides (ginkgólidos y bilobalido).

Está indicado para:

  • Aliviar vértigos y dolores de cabeza causados por un deficiente riego sanguíneo cerebral
  • Ayuda a reforzar la resistencia capilar y mejorar el flujo sanguíneo
  • Aliviar problemas circulatorios en las piernas
  • Mejorar la memoria y evitar su pérdida, sobre todo en personas mayores
  • Favorecer la circulación capilar periférica

Se puede tomar:

  • En extracto: se añade de 10 a 30 gotas en un vaso de agua o infusión, se recomienda tomar entre 1 y 3 veces al día
  • En infusión: se recomienda tomar 2 tazas al día. Se prepara añadiendo 1 cucharadita de planta troceada por cada vaso de agua hirviendo y dejando reposar de 3 a 5 minutos
  • En comprimidos: tomar de 2 a 3 comprimidos al día, preferiblemente fuera del horario de las comidas. Cada comprimido suele contener unos 460 mg de hojas de ginkgo.