7 especias en ayurveda
Escrito por olguita   

Seguramente hayas utilizado alguna de estas especias, aprovechándote de sus beneficios, sin saber nada acerca de qué función tienen sobre nuestro organismo. Aquí te presentamos siete de las especias más conocidas y el valor terapeútico de cada una de ellas según la medicina ayurvédica.

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El cinc
Escrito por olguita   

Es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente del sistema inmune. Además, el cinc es un buen aliado de la salud de la próstata.

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Coles muy saludables
Escrito por olguita   

Con el frío, cuando la oferta de verduras del tiempo decae, llegan al mercado las múltiples variedades de la familia de las coles, nutritivas y de reconocidas propiedades anticancerígenas.

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